Компот от корен от джинджифил с лимон - 2 рецепти: вкусна напитка от джинджифил за отслабване
При диета компотът от джинджифил се е доказал много добре за отслабване. Няма смисъл да го подготвяте за бъдеща употреба, тъй като може да се приготви както от пресен корен от джинджифил, така и от сух джинджифил. За леко разнообразяване на вкуса на компота и обогатяване с витамини към джинджифила обикновено се добавят ябълки, лимони и шипки.
Компотът трябва да се готви със захар. Захарта разкрива вкуса, но ако е компот за отслабване или лечение, тогава можете да замените захарта с мед.
Компот от джинджифил с лимон и шипки
За 3 литра вода:
- 1 корен от джинджифил;
- 2 лимона (цели);
- 1 чаша захар (може и повече);
- Шепа шипки.
Обелете корена на джинджифила и го нарежете на ситно. Можете да го настържете на едро ренде.
Сварете вода със захар в тенджера и добавете корен от джинджифил към врящата вода. Намалете котлона, така че водата едва да къкри и започнете да работите с лимоните.
Измийте лимоните с гореща вода и ги нарежете на колелца.
Джинджифилът трябва да се готви за 5-7 минути и ако времето е настъпило, можете да добавите лимони и шипки към компота. Изчакайте компота да заври, отбележете 3 минути и отстранете съда от котлона.
Покрийте тигана с компот с капак и го оставете да кисне поне 2 часа.
Това е всичко, компотът е готов.
Компот от джинджифил с мед и канела
- 1 корен от джинджифил;
- Ябълки 3 бр;
- Вода 3 литра;
- Мед 250 гр.;
- Лимон 1 брой;
- Канела 1 пръчка.
Обелете джинджифила и го нарежете на много тънки кръгчета.
Ябълките трябва да бъдат обелени, почистени от сърцевината и нарязани на малки парченца.
Поставете ябълки и канела в тенджера, добавете мед и вода и оставете да заври.
След 5 минути добавете прясно изцеден лимонов сок и пръчка канела.
Свалете тигана от котлона, покрийте с капак и оставете компота от джинджифил да вари за един час.
Как да приготвите компот от джинджифил за отслабване, гледайте видеото: