спанак

Киселецът е зеленчук, който е един от първите, които ни радват с появата си в градинските лехи. Въпреки че зелената зеленина с кисел вкус расте добре през есента, реколтата трябва да се извърши в края на май до началото на лятото. По-късно зелените са пренаситени с оксалова киселина, която в големи дози не е безопасна за тялото. Така че трябва да имате време да приготвите голям брой вкусни ястия от този невероятно здравословен зеленчук и да се опитате да го запазите за зимата. Предлагаме да направите пюре. В зависимост от рецептата може да бъде отлична гарнитура или супер витаминна заготовка за зимата.

Спанакът има доста уникален вкус, но яденето му е изключително здравословно. Най-основното му свойство е способността да премахва отпадъците и токсините от тялото. Спанакът също се използва широко при приготвянето на диетични ястия, така че трябва да се запази за зимата. Предлагам да поговорим за всички начини за замразяване на листни зеленчуци в тази статия.

Спанакът е толкова интересно растение, което или наистина обичате да ядете, или точно обратното, не го приемате под никаква форма - тук няма средно положение! Въпреки неяснотата във вкусовите предпочитания на хората, това е много здравословен продукт, който може и трябва да се консумира под всякаква форма.

В тази рецепта към лечебните свойства на копривата се добавят полезните свойства на спанака. Тази подготовка за зимата включва витамини, микроелементи, протеини и каротин. Комбинацията от коприва и спанак повишава хемоглобина, а присъстващият витамин Е е много полезен за кожата.